- Katılım
- Ocak 16, 2025
- Mesajlar
- 202,213
- Tepkime puanı
- 0
93 yaşındaki Ruhi Ayaz, sağlıklı yaşamın sırlarını paylaştı. Yürüyüş, dengeli beslenme ve düzenli yemek alışkanlıklarıyla örnek bir yaşam sergileyen Ayaz, "Sağlıklı yaşamak istiyorsanız, vücudunuza faydalı olanı tercih etmelisiniz" diyor. Ayaz’ın yaşam felsefesi, çevresindeki herkese ilham veriyor.