- Katılım
- Ocak 16, 2025
- Mesajlar
- 196,304
- Tepkime puanı
- 0
Karbonhidratlar yıllardır kilo verme tartışmalarının merkezinde yer alıyor. Peki, gerçekten karbonhidratı tamamen kesmek kilo vermeye yardımcı olur mu? Sizin için karbonhidratların vücudumuzdaki rolü, karbonhidratsız diyetlerin etkileri ve sağlıklı bir kilo verme stratejisi için karbonhidrat tüketiminin neden önemli olduğunu inceledik. İşte detaylar!