Klostrofobi korkusu nasıl yenilebilir?

Bazı kişiler kapalı alanlara girdiklerinde içten içe baskı ve şiddetli nefes darlığı gibi sorunlarla karşılaşabilir. Kapalı alanda kalma korkusu gibi durumlarla başa çıkmak için kullanılan çeşitli yöntemler vardır. Bu yöntemler, klostrofobi semptomlarını hafifleterek kişilerin günlük yaşamlarını daha konforlu hale getirmelerine yardımcı olabilir. İşte o yöntemler...