- Katılım
- Ocak 16, 2025
- Mesajlar
- 144,815
- Tepkime puanı
- 0
Aralıklı oruç kısa süreli yapılan ve belli bir süre boyunca yemek yemeyi keserek enerji alımını durduran bir diyet çeşididir. Uzmanlar tarafından obezite, kal ve damar hastalıkları, diyabet gibi problemleri yaşayan kişilere tavsiye edilmektedir.