Takviye Alırken Dikkat Edin: Bazı Melatonin Takviyeleri, İddia Edilenden Çok Daha Fazla Melatonin İçeriyor!

Pek çok insan, uykuya dalmakta zorlandığı için melatonin takviyesine başvurur. Melatonin reçetesiz satılan, güvenilir, etkili ve doğal bir takviye olarak görülmektedir. Hatta çocuklarda dahi uyku, stres giderme ve rahatlama için kullanımı oldukça yaygındır. Ancak Journal of the American Medical Association'da…