Uyku Düzensizliği: Jet Lag Etkisi Nedir?

Elizabet

Administrator
Yönetici
Katılım
Ocak 16, 2025
Mesajlar
144,813
Tepkime puanı
0
Çoğu insanın belirli olan bir yaşam düzeni vardır. Ancak bazen bu durum ile vücudumuzun istekleri birbirini tutmaz ve vücudumuz buna isyan eder. İşte bu durum zaman zaman herkesin yaşadığı uyku düzensizliği olarak da bilinen jet lag etkisinden kaynaklanır.
 
Üst