- Katılım
- Ocak 16, 2025
- Mesajlar
- 285,272
- Tepkime puanı
- 0
Magnezyum, vücutta pek çok hayati rol üstlenen ve elektrolit dengesine ile normal enerji üretim metabolizmasına katkı sağlayan temel bir mineraldir. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, insan vücudu için en önemli minerallerden biri olan magnezyumu tüketirken belki noktalara dikkat etmek gerekiyor, yoksa etkisi kayboluyor.